Sport für die Gesundheit
Ziel des Gesundheitssports ist in erster Linie der Erhalt und die Verbesserung der individuellen Leistungsfähigkeit
Prinzipiell gilt: Sport ist immer nur so gesund, wie man ihn betreibt. Jeder auch noch so gesunde Sport, kann – auf extreme Art und Weise betrieben – in seiner gesundheitlichen Wirkung ins Gegenteil umschlagen und zu einer Gesundheitsschädigung führen.
Vorteile des Gesundheitssports
- Da extreme Belastungen vermieden werden, ist die Verletzungsgefahr gering.
- Freude und Freiwilligkeit sind die besten und dauerhaftesten Motivatoren.
- Wer nicht in einer Sache perfekt sein muss, kann Unterschiedliches ausprobieren.
- Gesundheitssport kann jeder Mensch in jedem Alter ausprobieren.
Bewegung stärkt die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers

Ihr Therapeuten Team
Barbara Schubert
Vereinsvorsitzende

Jürgen Pechan
Stellvertretender Vereinsvorsitzender

Heiko Schubert


Gabriele Eckert
