PRÄVENTION – VORBEUGEN – GESUND BLEIBEN

  1. Gesundheitstraining zur Stärkung des Stütz- und Bewegungsapparates und Verbesserung der Koordination und Beweglichkeit
  2. Gesundheitstraining zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und Verbesserung der Koordination und Beweglichkeit
  3. Entspannung und Stress abbauen
  4. Beckenboden Power (Franklin Methode)
  5. Entlastung und Aufrichtung der Wirbelsäule
    (BALLance nach der Dr. Tanja Kühne Methode)